Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungskurs (8.9.2025 - 8.10.2025)

8.9.2025 - 8.10.2025

Rückbildung - Zurück zu deiner starken Mitte

Auf dem Weg zu deinem Mamaglück hat dein Körper sehr viel geleistet und du kannst ihm dafür danken!

Dein Beckenboden und deine Bauchmuskulatur sind in der Schwangerschaft und bei der Entbindung sehr beansprucht worden. Alles ist aus dem Gleichgewicht gekommen, die Muskeln wurden überdehnt und der Beckenboden sowie auch die Bauch- und Rückenmuskulatur haben an Kraft und Stabilität verloren. Nun möchten wir dem Körper gerne helfen in seine starke Form zurück zu kommen.


6 - 8 Wochen nach einer Vaginalgeburt bzw. 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt kannst du mit der Rückbildung starten. Mit sanften Übungen findest du wieder zu deiner starken Mitte zurück. Im Mittelpunkt steht hier die Kräftigung deines Beckenbodens und die Aktivierung deiner Bauchmuskulatur sowie der Rückenmuskulatur.
Der Rückbildungskurs geht über 10 Einheiten. Dein Baby kannst du zum Kurs selbstverständlich einfach mitbringen.

Bitte beachte, dass dieser Kurs KEIN hebammengeleiteter Kurs ist, somit ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Ich freue mich auf dich!

Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner

Ausgebucht

Termine:

  • 8.9.2025 11:45 - 13:00
  • 10.9.2025 11:45 - 13:00
  • 15.9.2025 11:45 - 13:00
  • 17.9.2025 11:45 - 13:00
  • 22.9.2025 11:45 - 13:00
  • 24.9.2025 11:45 - 13:00
  • 29.9.2025 11:45 - 13:00
  • 1.10.2025 11:45 - 13:00
  • 6.10.2025 11:45 - 13:00
  • 8.10.2025 11:45 - 13:00

Rückbildungskurs (10.9.2025 - 12.11.2025)

10.9.2025 - 12.11.2025

Rückbildung - Zurück zu deiner starken Mitte

Auf dem Weg zu deinem Mamaglück hat dein Körper sehr viel geleistet und du kannst ihm dafür danken!

Dein Beckenboden und deine Bauchmuskulatur sind in der Schwangerschaft und bei der Entbindung sehr beansprucht worden. Alles ist aus dem Gleichgewicht gekommen, die Muskeln wurden überdehnt und der Beckenboden sowie auch die Bauch- und Rückenmuskulatur haben an Kraft und Stabilität verloren. Nun möchten wir dem Körper gerne helfen in seine starke Form zurück zu kommen.


6 - 8 Wochen nach einer Vaginalgeburt bzw. 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt kannst du mit der Rückbildung starten. Mit sanften Übungen findest du wieder zu deiner starken Mitte zurück. Im Mittelpunkt steht hier die Kräftigung deines Beckenbodens und die Aktivierung deiner Bauchmuskulatur sowie der Rückenmuskulatur.
Der Rückbildungskurs geht über 10 Einheiten. Dein Baby kannst du zum Kurs selbstverständlich einfach mitbringen.

Bitte beachte, dass dieser Kurs KEIN hebammengeleiteter Kurs ist, somit ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Ich freue mich auf dich!

Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner

Ausgebucht

Termine:

  • 10.9.2025 10:00 - 11:15
  • 17.9.2025 10:00 - 11:15
  • 24.9.2025 10:00 - 11:15
  • 1.10.2025 10:00 - 11:15
  • 8.10.2025 10:00 - 11:15
  • 15.10.2025 10:00 - 11:15
  • 22.10.2025 10:00 - 11:15
  • 29.10.2025 10:00 - 11:15
  • 5.11.2025 10:00 - 11:15
  • 12.11.2025 10:00 - 11:15

Rückbildungskurs (15.10.2025 - 17.12.2025)

15.10.2025 - 17.12.2025

Rückbildung - Zurück zu deiner starken Mitte

Auf dem Weg zu deinem Mamaglück hat dein Körper sehr viel geleistet und du kannst ihm dafür danken!

Dein Beckenboden und deine Bauchmuskulatur sind in der Schwangerschaft und bei der Entbindung sehr beansprucht worden. Alles ist aus dem Gleichgewicht gekommen, die Muskeln wurden überdehnt und der Beckenboden sowie auch die Bauch- und Rückenmuskulatur haben an Kraft und Stabilität verloren. Nun möchten wir dem Körper gerne helfen in seine starke Form zurück zu kommen.


6 - 8 Wochen nach einer Vaginalgeburt bzw. 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt kannst du mit der Rückbildung starten. Mit sanften Übungen findest du wieder zu deiner starken Mitte zurück. Im Mittelpunkt steht hier die Kräftigung deines Beckenbodens und die Aktivierung deiner Bauchmuskulatur sowie der Rückenmuskulatur.
Der Rückbildungskurs geht über 10 Einheiten. Dein Baby kannst du zum Kurs selbstverständlich einfach mitbringen.

Bitte beachte, dass dieser Kurs KEIN hebammengeleiteter Kurs ist, somit ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Ich freue mich auf dich!

Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner

Ausgebucht

Termine:

  • 15.10.2025 11:30 - 12:45
  • 22.10.2025 11:30 - 12:45
  • 29.10.2025 11:30 - 12:45
  • 5.11.2025 11:30 - 12:45
  • 12.11.2025 11:30 - 12:45
  • 19.11.2025 11:30 - 12:45
  • 26.11.2025 11:30 - 12:45
  • 3.12.2025 11:30 - 12:45
  • 10.12.2025 11:30 - 12:45
  • 17.12.2025 11:30 - 12:45

Rückbildung (17.11.2025 - 17.12.2025)

17.11.2025 - 17.12.2025

Rückbildung - Zurück zu deiner starken Mitte

Auf dem Weg zu deinem Mamaglück hat dein Körper sehr viel geleistet und du kannst ihm dafür danken!

Dein Beckenboden und deine Bauchmuskulatur sind in der Schwangerschaft und bei der Entbindung sehr beansprucht worden. Alles ist aus dem Gleichgewicht gekommen, die Muskeln wurden überdehnt und der Beckenboden sowie auch die Bauch- und Rückenmuskulatur haben an Kraft und Stabilität verloren. Nun möchten wir dem Körper gerne helfen in seine starke Form zurück zu kommen.


6 - 8 Wochen nach einer Vaginalgeburt bzw. 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt kannst du mit der Rückbildung starten. Mit sanften Übungen findest du wieder zu deiner starken Mitte zurück. Im Mittelpunkt steht hier die Kräftigung deines Beckenbodens und die Aktivierung deiner Bauchmuskulatur sowie der Rückenmuskulatur.
Der Rückbildungskurs geht über 10 Einheiten. Dein Baby kannst du zum Kurs selbstverständlich einfach mitbringen.

Bitte beachte, dass dieser Kurs KEIN hebammengeleiteter Kurs ist, somit ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Ich freue mich auf dich!

Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner

Ausgebucht

Termine:

  • 17.11.2025 11:45 - 13:00
  • 19.11.2025 10:00 - 11:15
  • 24.11.2025 11:45 - 13:00
  • 26.11.2025 10:00 - 11:15
  • 1.12.2025 11:45 - 13:00
  • 3.12.2025 10:00 - 11:15
  • 8.12.2025 11:45 - 13:00
  • 10.12.2025 10:00 - 11:15
  • 15.12.2025 11:45 - 13:00
  • 17.12.2025 10:00 - 11:15

Rückbildungskurs (7.1.2026 - 11.3.2026)

7.1.2026 - 11.3.2026

Rückbildung - Zurück zu deiner starken Mitte

Auf dem Weg zu deinem Mamaglück hat dein Körper sehr viel geleistet und du kannst ihm dafür danken!

Dein Beckenboden und deine Bauchmuskulatur sind in der Schwangerschaft und bei der Entbindung sehr beansprucht worden. Alles ist aus dem Gleichgewicht gekommen, die Muskeln wurden überdehnt und der Beckenboden sowie auch die Bauch- und Rückenmuskulatur haben an Kraft und Stabilität verloren. Nun möchten wir dem Körper gerne helfen in seine starke Form zurück zu kommen.


6 - 8 Wochen nach einer Vaginalgeburt bzw. 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt kannst du mit der Rückbildung starten. Mit sanften Übungen findest du wieder zu deiner starken Mitte zurück. Im Mittelpunkt steht hier die Kräftigung deines Beckenbodens und die Aktivierung deiner Bauchmuskulatur sowie der Rückenmuskulatur.
Der Rückbildungskurs geht über 10 Einheiten. Dein Baby kannst du zum Kurs selbstverständlich einfach mitbringen.

Bitte beachte, dass dieser Kurs KEIN hebammengeleiteter Kurs ist, somit ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Ich freue mich auf dich!

Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.1.2026 09:30 - 10:45
  • 14.1.2026 09:30 - 10:45
  • 21.1.2026 09:30 - 10:45
  • 28.1.2026 09:30 - 10:45
  • 4.2.2026 09:30 - 10:45
  • 11.2.2026 09:30 - 10:45
  • 18.2.2026 09:30 - 10:45
  • 25.2.2026 09:30 - 10:45
  • 4.3.2026 09:30 - 10:45
  • 11.3.2026 09:30 - 10:45

Rückbildungskurs (11.2.2026 - 22.4.2026)

11.2.2026 - 22.4.2026

Rückbildung - Zurück zu deiner starken Mitte

Auf dem Weg zu deinem Mamaglück hat dein Körper sehr viel geleistet und du kannst ihm dafür danken!

Dein Beckenboden und deine Bauchmuskulatur sind in der Schwangerschaft und bei der Entbindung sehr beansprucht worden. Alles ist aus dem Gleichgewicht gekommen, die Muskeln wurden überdehnt und der Beckenboden sowie auch die Bauch- und Rückenmuskulatur haben an Kraft und Stabilität verloren. Nun möchten wir dem Körper gerne helfen in seine starke Form zurück zu kommen.


6 - 8 Wochen nach einer Vaginalgeburt bzw. 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt kannst du mit der Rückbildung starten. Mit sanften Übungen findest du wieder zu deiner starken Mitte zurück. Im Mittelpunkt steht hier die Kräftigung deines Beckenbodens und die Aktivierung deiner Bauchmuskulatur sowie der Rückenmuskulatur.
Der Rückbildungskurs geht über 10 Einheiten. Dein Baby kannst du zum Kurs selbstverständlich einfach mitbringen.

Bitte beachte, dass dieser Kurs KEIN hebammengeleiteter Kurs ist, somit ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Ich freue mich auf dich!

Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.2.2026 11:15 - 12:30
  • 18.2.2026 11:15 - 12:30
  • 25.2.2026 11:15 - 12:30
  • 4.3.2026 11:15 - 12:30
  • 11.3.2026 11:15 - 12:30
  • 18.3.2026 11:15 - 12:30
  • 25.3.2026 11:15 - 12:30
  • 1.4.2026 11:15 - 12:30
  • 15.4.2026 11:15 - 12:30
  • 22.4.2026 11:15 - 12:30

Rückbildungskurs (18.3.2026 - 27.5.2026)

18.3.2026 - 27.5.2026

Rückbildung - Zurück zu deiner starken Mitte

Auf dem Weg zu deinem Mamaglück hat dein Körper sehr viel geleistet und du kannst ihm dafür danken!

Dein Beckenboden und deine Bauchmuskulatur sind in der Schwangerschaft und bei der Entbindung sehr beansprucht worden. Alles ist aus dem Gleichgewicht gekommen, die Muskeln wurden überdehnt und der Beckenboden sowie auch die Bauch- und Rückenmuskulatur haben an Kraft und Stabilität verloren. Nun möchten wir dem Körper gerne helfen in seine starke Form zurück zu kommen.


6 - 8 Wochen nach einer Vaginalgeburt bzw. 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt kannst du mit der Rückbildung starten. Mit sanften Übungen findest du wieder zu deiner starken Mitte zurück. Im Mittelpunkt steht hier die Kräftigung deines Beckenbodens und die Aktivierung deiner Bauchmuskulatur sowie der Rückenmuskulatur.
Der Rückbildungskurs geht über 10 Einheiten. Dein Baby kannst du zum Kurs selbstverständlich einfach mitbringen.

Bitte beachte, dass dieser Kurs KEIN hebammengeleiteter Kurs ist, somit ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Ich freue mich auf dich!

Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner

Plätze vorhanden

Termine:

  • 18.3.2026 09:30 - 10:45
  • 25.3.2026 09:30 - 10:45
  • 1.4.2026 09:30 - 10:45
  • 15.4.2026 09:30 - 10:45
  • 22.4.2026 09:30 - 10:45
  • 29.4.2026 09:30 - 10:45
  • 6.5.2026 09:30 - 10:45
  • 13.5.2026 09:30 - 10:45
  • 20.5.2026 09:30 - 10:45
  • 27.5.2026 09:30 - 10:45