Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Eine kleine Auszeit für Dich!
Dieser Kurs bietet Dir ein Wohlfühlprogramm, um zur Ruhe zu kommen, Stress vorzubeugen und Deinen Körper dabei gleichzeitig zu dehnen und zu kräftigen. Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Das zur Ruhekommen und Loslassen müssen wir wieder lernen und uns Zeit für Entspannung und Ruhe bewusst nehmen.
Wir üben in diesem Kurs sanftes Hatha Yoga. Wir verbinden dabei Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana), Tiefenentspannung (Savasana) und Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Kraft und Stabilität für Bauch & Beckenboden, Rückentraining, Entlastung für Deinen Schulter- und Nackenbereich & Ruhe, Entspannung und Atemtechniken zur Stressprävention.
Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.
Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Michaela Speck
Ausgebucht
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.
Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.
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✅ und dir zeigen, was sich hinter den Kulissen bei Meilensteine tut!💡 Tipp: Unsere nächsten Gewinnspiele stehen schon in den Startlöchern – mitmachen lohnt sich!
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Wir freuen uns auf dich! 💛#meilensteine #hebammenpraxis #gewinnspiel #elternzeit #krabbelkurs #mamasein #baesweiler #hebammenliebe
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis
Ausgebucht
Wilkommen bei Startklar! unserer Spiel, Spaß und Bewegungsgruppe in der Praxis Meilensteine. Mit ganz viel Neugier, erleben die Kleinsten gemeinsam mit Mama oder Papa ihre ersten Abenteuer auf eigenen Füßen. Wir fördern die motorische Entwicklung, die Koordination und das Körpergefühl, durch abwechslungsreiche Bewegungslandschaften, altersgerechte Spielideen und musikalische Einheiten. Nicht nur die körperliche Aktivität steht im Vordergrund, sondern auch das gemeinsame Erleben mit gleichaltrigen Kindern.
Jetzt anmelden und durchstarten!
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens
Liebe werdenden Eltern,
Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.
Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.
Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?
Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.
Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse.
Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.
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Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hannah Elsner
„Spiel, Spaß und Bewegung“ 8-12 Monate
In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust frei zu spielen, sich zu bewegen und mit gleichaltrigen Kindern in Kontakt zu treten.
Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.
Nach dem Motto „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht!“
(afrikanisches Sprichwort) – möchten wir die Bedeutung des Spiels auf die Entwicklung unserer Kinder wirken lassen.
Unser Kurs, bietet Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens
Eine Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt. Schwangerschafts-Yoga kann Dir dabei helfen, ein Gespür für Deinen Körper zu entwickeln und die Verbindung zu Deinem Baby zu stärken. Schwangerschafts-Yoga kann zudem die Körperbereiche stärken, die für die Entbindung wichtig sind und Dir dabei helfen, Deine Atmung zu verbessern.
Solltest Du bisher noch kein Yoga praktiziert haben, ist der ideale Zeitpunkt zum Einstieg nach der 12. Schwangerschaftswoche.
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.
Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Speck
Ausgebucht
"Babyleicht" - die Welt entdecken 4-7 Monate
Die ersten Monate des gemeinsamen Kennenlernens sind vergangen.
Die Welt ist zu einem spannenden und aufregenden Ort geworden. Unsere Wirbelwinde möchten nun die Welt entdecken.
Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, möchten wir die Individualität der Kleinsten erforschen.
In diesem Kurs findest du Zeit zum Austausch mit Eltern gleichaltriger Kinder und erhältst fachkundige Unterstützung zu Themenbereichen rund ums Baby.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens
Liebe werdenden Eltern,
Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.
Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.
Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?
Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.
Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse.
Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.
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#meilensteine #hebammenpraxis #gewinnspiel #elternzeit #krabbelkurs #mamasein #baesweiler #hebammenliebe
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Melanie König-Reimann
Ausgebucht
„Spiel, Spaß und Bewegung“ 8-12 Monate
In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust frei zu spielen, sich zu bewegen und mit gleichaltrigen Kindern in Kontakt zu treten.
Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.
Nach dem Motto „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht!“
(afrikanisches Sprichwort) – möchten wir die Bedeutung des Spiels auf die Entwicklung unserer Kinder wirken lassen.
Unser Kurs, bietet Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens
„Spiel, Spaß und Bewegung“ 8-12 Monate
In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust frei zu spielen, sich zu bewegen und mit gleichaltrigen Kindern in Kontakt zu treten.
Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.
Nach dem Motto „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht!“
(afrikanisches Sprichwort) – möchten wir die Bedeutung des Spiels auf die Entwicklung unserer Kinder wirken lassen.
Unser Kurs, bietet Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.
Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.
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Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner
Ausgebucht
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
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Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner
Ausgebucht
Eine Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt. Schwangerschafts-Yoga kann Dir dabei helfen, ein Gespür für Deinen Körper zu entwickeln und die Verbindung zu Deinem Baby zu stärken. Schwangerschafts-Yoga kann zudem die Körperbereiche stärken, die für die Entbindung wichtig sind und Dir dabei helfen, Deine Atmung zu verbessern.
Solltest Du bisher noch kein Yoga praktiziert haben, ist der ideale Zeitpunkt zum Einstieg nach der 12. Schwangerschaftswoche.
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Speck
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.
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Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner
Ausgebucht
"Babyleicht" - die Welt entdecken 4-7 Monate
Die ersten Monate des gemeinsamen Kennenlernens sind vergangen.
Die Welt ist zu einem spannenden und aufregenden Ort geworden. Unsere Wirbelwinde möchten nun die Welt entdecken.
Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, möchten wir die Individualität der Kleinsten erforschen.
In diesem Kurs findest du Zeit zum Austausch mit Eltern gleichaltriger Kinder und erhältst fachkundige Unterstützung zu Themenbereichen rund ums Baby.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens
Liebe werdenden Eltern,
Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.
Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.
Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?
Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.
Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse.
Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.
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#meilensteine #hebammenpraxis #gewinnspiel #elternzeit #krabbelkurs #mamasein #baesweiler #hebammenliebe
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Melanie König-Reimann
Ausgebucht
„Spiel, Spaß und Bewegung“ 8-12 Monate
In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust frei zu spielen, sich zu bewegen und mit gleichaltrigen Kindern in Kontakt zu treten.
Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.
Nach dem Motto „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht!“
(afrikanisches Sprichwort) – möchten wir die Bedeutung des Spiels auf die Entwicklung unserer Kinder wirken lassen.
Unser Kurs, bietet Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens
„Spiel, Spaß und Bewegung“ 8-12 Monate
In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust frei zu spielen, sich zu bewegen und mit gleichaltrigen Kindern in Kontakt zu treten.
Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.
Nach dem Motto „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht!“
(afrikanisches Sprichwort) – möchten wir die Bedeutung des Spiels auf die Entwicklung unserer Kinder wirken lassen.
Unser Kurs, bietet Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.
Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.
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Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner
Ausgebucht
"Babyleicht" - die Welt entdecken 4-7 Monate
Die ersten Monate des gemeinsamen Kennenlernens sind vergangen.
Die Welt ist zu einem spannenden und aufregenden Ort geworden. Unsere Wirbelwinde möchten nun die Welt entdecken.
Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, möchten wir die Individualität der Kleinsten erforschen.
In diesem Kurs findest du Zeit zum Austausch mit Eltern gleichaltriger Kinder und erhältst fachkundige Unterstützung zu Themenbereichen rund ums Baby.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens
„Spiel, Spaß und Bewegung“ 8-12 Monate
In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust frei zu spielen, sich zu bewegen und mit gleichaltrigen Kindern in Kontakt zu treten.
Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.
Nach dem Motto „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht!“
(afrikanisches Sprichwort) – möchten wir die Bedeutung des Spiels auf die Entwicklung unserer Kinder wirken lassen.
Unser Kurs, bietet Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens
„Spiel, Spaß und Bewegung“ 8-12 Monate
In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust frei zu spielen, sich zu bewegen und mit gleichaltrigen Kindern in Kontakt zu treten.
Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.
Nach dem Motto „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht!“
(afrikanisches Sprichwort) – möchten wir die Bedeutung des Spiels auf die Entwicklung unserer Kinder wirken lassen.
Unser Kurs, bietet Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens
Liebe werdenden Eltern,
Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.
Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.
Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?
Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.
Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse.
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#meilensteine #hebammenpraxis #gewinnspiel #elternzeit #krabbelkurs #mamasein #baesweiler #hebammenliebe
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Melanie König-Reimann
Liebe werdenden Eltern,
Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.
Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.
Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?
Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.
Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse.
Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.
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#meilensteine #hebammenpraxis #gewinnspiel #elternzeit #krabbelkurs #mamasein #baesweiler #hebammenliebe
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Melanie König-Reimann
Liebe werdenden Eltern,
Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.
Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.
Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?
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Partnergebühr: 120 €
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Kurstyp: für Schwangere
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Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.
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Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Melanie König-Reimann