Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Yoga zur Stressprävention (16.9.2024 - 25.11.2024)

16.9.2024 - 25.11.2024

Eine kleine Auszeit für Dich!

Dieser Kurs bietet Dir ein Wohlfühlprogramm, um zur Ruhe zu kommen, Stress vorzubeugen und Deinen Körper dabei gleichzeitig zu dehnen und zu kräftigen. Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Das zur Ruhekommen und Loslassen müssen wir wieder lernen und uns Zeit für Entspannung und Ruhe bewusst nehmen.

Wir üben in diesem Kurs sanftes Hatha Yoga. Wir verbinden dabei Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana), Tiefenentspannung (Savasana) und Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Kraft und Stabilität für Bauch & Beckenboden, Rückentraining, Entlastung für Deinen Schulter- und Nackenbereich & Ruhe, Entspannung und Atemtechniken zur Stressprävention.

Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.

Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Michaela Speck

Termine:

  • 16.9.2024 18:00 - 19:30
  • 23.9.2024 18:00 - 19:30
  • 30.9.2024 18:00 - 19:30
  • 14.10.2024 18:00 - 19:30
  • 21.10.2024 18:00 - 19:30
  • 28.10.2024 18:00 - 19:30
  • 4.11.2024 18:00 - 19:30
  • 11.11.2024 18:00 - 19:30
  • 18.11.2024 18:00 - 19:30
  • 25.11.2024 18:00 - 19:30

Yoga zur Stressprävention (18.9.2024 - 27.11.2024)

18.9.2024 - 27.11.2024

Eine kleine Auszeit für Dich!

Dieser Kurs bietet Dir ein Wohlfühlprogramm, um zur Ruhe zu kommen, Stress vorzubeugen und Deinen Körper dabei gleichzeitig zu dehnen und zu kräftigen. Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Das zur Ruhekommen und Loslassen müssen wir wieder lernen und uns Zeit für Entspannung und Ruhe bewusst nehmen.

Wir üben in diesem Kurs sanftes Hatha Yoga. Wir verbinden dabei Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana), Tiefenentspannung (Savasana) und Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Kraft und Stabilität für Bauch & Beckenboden, Rückentraining, Entlastung für Deinen Schulter- und Nackenbereich & Ruhe, Entspannung und Atemtechniken zur Stressprävention.

Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.

Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Michaela Speck

Termine:

  • 18.9.2024 17:30 - 19:00
  • 25.9.2024 17:30 - 19:00
  • 2.10.2024 17:30 - 19:00
  • 16.10.2024 17:30 - 19:00
  • 23.10.2024 17:30 - 19:00
  • 30.10.2024 17:30 - 19:00
  • 6.11.2024 17:30 - 19:00
  • 13.11.2024 17:30 - 19:00
  • 20.11.2024 17:30 - 19:00
  • 27.11.2024 17:30 - 19:00

Yoga zur Stressprävention (18.9.2024 - 4.12.2024)

18.9.2024 - 4.12.2024

Eine kleine Auszeit für Dich!

Dieser Kurs bietet Dir ein Wohlfühlprogramm, um zur Ruhe zu kommen, Stress vorzubeugen und Deinen Körper dabei gleichzeitig zu dehnen und zu kräftigen. Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Das zur Ruhekommen und Loslassen müssen wir wieder lernen und uns Zeit für Entspannung und Ruhe bewusst nehmen.

Wir üben in diesem Kurs sanftes Hatha Yoga. Wir verbinden dabei Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana), Tiefenentspannung (Savasana) und Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Kraft und Stabilität für Bauch & Beckenboden, Rückentraining, Entlastung für Deinen Schulter- und Nackenbereich & Ruhe, Entspannung und Atemtechniken zur Stressprävention.

Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.

Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Michaela Speck

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 18.9.2024 19:15 - 20:45
  • 25.9.2024 19:15 - 20:45
  • 2.10.2024 19:15 - 20:45
  • 23.10.2024 19:15 - 20:45
  • 30.10.2024 19:15 - 20:45
  • 6.11.2024 19:15 - 20:45
  • 13.11.2024 19:15 - 20:45
  • 20.11.2024 19:15 - 20:45
  • 27.11.2024 19:15 - 20:45
  • 4.12.2024 19:15 - 20:45

Yoga für Schwangere (14.10.2024 - 2.12.2024)

14.10.2024 - 2.12.2024

Eine Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt. Schwangerschafts-Yoga kann Dir dabei helfen, ein Gespür für Deinen Körper zu entwickeln und die Verbindung zu Deinem Baby zu stärken. Schwangerschafts-Yoga kann zudem die Körperbereiche stärken, die für die Entbindung wichtig sind und Dir dabei helfen, Deine Atmung zu verbessern.

Solltest Du bisher noch kein Yoga praktiziert haben, ist der ideale Zeitpunkt zum Einstieg nach der 12. Schwangerschaftswoche.

Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.

 

Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Speck

Termine:

  • 14.10.2024 16:30 - 17:45
  • 21.10.2024 16:30 - 17:45
  • 28.10.2024 16:30 - 17:45
  • 4.11.2024 16:30 - 17:45
  • 11.11.2024 16:30 - 17:45
  • 18.11.2024 16:30 - 17:45
  • 25.11.2024 16:30 - 17:45
  • 2.12.2024 16:30 - 17:45

Geburtsvorbereitung für Paare (wöchentlich) (30.10.2024 - 27.11.2024)

30.10.2024 - 27.11.2024

Liebe werdenden Eltern,

Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.

Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.

Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?

Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.

Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse. Leistungen einer Doula sind nicht mit der Krankenkasse abrechenbar. Diese ist in der Partnergebühr enthalten. 

Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hannah Elsner

Termine:

  • 30.10.2024 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 6.11.2024 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 13.11.2024 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 20.11.2024 18:00 - 20:00 mit Doula Ramona (mit PartnerIn)
  • 27.11.2024 18:00 - 20:00 mit Doula Ramona (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitung nur für Frauen (21.11.2024 - 19.12.2024)

21.11.2024 - 19.12.2024

Dieser Kurs ist speziell für Frauen, die sich ohne Partner*in vorbereiten möchten.

Gesprächsinhalte und Informationen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Deinem Kind sollen Dich umfassend auf diesen neuen Lebensabschnitt vorbereiten. Bestehende Ängste können wunderbar dadurch abgebaut werden.

Verschiedene Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung steigern das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und erleichtern Dir die Geburtsarbeit.

Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über Deine Krankenkasse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Melanie König-Reimann

Termine:

  • 21.11.2024 09:00 - 10:30
  • 28.11.2024 09:00 - 10:30
  • 5.12.2024 09:00 - 10:30
  • 12.12.2024 09:00 - 10:30
  • 19.12.2024 09:00 - 10:30

Babymassage für Papas (24.11.2024 - 22.12.2024)

24.11.2024 - 22.12.2024

Gönne Dir Qualitätszeit mit Deinem Baby.

In einer gemütlichen und warmen Atmosphäre erlernst Du die Babymassage in kleinen Schritten. Wir zeigen Dir, wie Du Dein Baby achtsam massieren und damit sein Wohlbefinden positiv beeinflussen kannst. Babymassage verbessert erwiesenermaßen die körperliche, geistige und seelische Entwicklung Deines Babys.

 

Vorteile der Babymassage:

  • Das Baby ist weniger unruhig und schläft besser.
  • Der kleine Körper wird besser durchblutet.
  • Verdauungsprobleme werden gemildert.
  • Alle Sinne des Kindes werden angesprochen und die Entwicklung wird gefördert.
  • Die Anspannung der Muskeln wird verringert und das Wohlbefinden gesteigert.
  • Das Immunsystem wird gestärkt.
  • Das Urbedürfnis nach Berührung, Wärme und Geborgenheit wird gestillt.
  • Die Bindung von Papa und Baby wird gestärkt.

 

Der Kurs ist geeignet für Babys ab der 5.Lebenswoche bis zur 16. Lebenswoche ab Kursstart.  

 

Der Kurs soll aber nicht nur deinem Baby zugutekommen, sondern auch du profitierst von einem spannenden Erfahrungsaustausch zu aktuellen Themen, wie z.B. Ernährung, Pflege, Bewegung und Babyschlaf, mit mir und den anderen Kursteilnehmern.

Die Kursgebühr von 55,- Euro werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Ich freue mich auf eine großartige Zeit mit dir und deinem Baby!

 

Kosten: 55 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Ramona Bloudow

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.11.2024 10:00 - 11:00
  • 1.12.2024 10:00 - 11:00
  • 8.12.2024 10:00 - 11:00
  • 15.12.2024 10:00 - 11:00
  • 22.12.2024 10:00 - 11:00

Notfalltraining am kind (25.11.2024 18:00 - 20:30)

25.11.2024 18:00 - 20:30

Kursinhalte
Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss?
Wie gehe ich bei der Reanimation vor?
Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt?
Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Wie reagiere ich bei Vergiftungen?
Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?

Antworten auf all diese Fragen und noch vieles mehr, bekommst du/ihr hier. 

Wir besprechen die häufigsten Notfälle bei Kindern und üben aktiv die Säuglings- und Kinderreanimation, so dass Du diese im Notfall beherrschst.

Geeignet für Mütter, Väter, Omas, Opas, Babysitter und alle Anderen, die dein Kind betreuen. Säuglinge können zum Kurs mitgebracht werden, falls eine Fremdbetreuung nicht möglich ist.

Dauer des Kurses: 2,5h

Kosten: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Sebastian Raschen

Noch wenige Plätze

Notfalltraining am Kind (2.12.2024 18:00 - 20:30)

2.12.2024 18:00 - 20:30

Kursinhalte
Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss?
Wie gehe ich bei der Reanimation vor?
Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt?
Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Wie reagiere ich bei Vergiftungen?
Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?

Antworten auf all diese Fragen und noch vieles mehr, bekommst du/ihr hier. 

Wir besprechen die häufigsten Notfälle bei Kindern und üben aktiv die Säuglings- und Kinderreanimation, so dass Du diese im Notfall beherrschst.

Geeignet für Mütter, Väter, Omas, Opas, Babysitter und alle Anderen, die dein Kind betreuen. Säuglinge können zum Kurs mitgebracht werden, falls eine Fremdbetreuung nicht möglich ist.

Dauer des Kurses: 2,5h

Kosten: 40 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Sebastian Raschen

Yoga für Schwangere (6.1.2025 - 24.2.2025)

6.1.2025 - 24.2.2025

Eine Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt. Schwangerschafts-Yoga kann Dir dabei helfen, ein Gespür für Deinen Körper zu entwickeln und die Verbindung zu Deinem Baby zu stärken. Schwangerschafts-Yoga kann zudem die Körperbereiche stärken, die für die Entbindung wichtig sind und Dir dabei helfen, Deine Atmung zu verbessern.

Solltest Du bisher noch kein Yoga praktiziert haben, ist der ideale Zeitpunkt zum Einstieg nach der 12. Schwangerschaftswoche.

Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.

 

Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Speck

Termine:

  • 6.1.2025 16:30 - 17:45
  • 13.1.2025 16:30 - 17:45
  • 20.1.2025 16:30 - 17:45
  • 27.1.2025 16:30 - 17:45
  • 3.2.2025 16:30 - 17:45
  • 10.2.2025 16:30 - 17:45
  • 17.2.2025 16:30 - 17:45
  • 24.2.2025 16:30 - 17:45

Yoga zur Stressprävention (6.1.2025 - 17.3.2025)

6.1.2025 - 17.3.2025

Eine kleine Auszeit für Dich!

Dieser Kurs bietet Dir ein Wohlfühlprogramm, um zur Ruhe zu kommen, Stress vorzubeugen und Deinen Körper dabei gleichzeitig zu dehnen und zu kräftigen. Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Das zur Ruhekommen und Loslassen müssen wir wieder lernen und uns Zeit für Entspannung und Ruhe bewusst nehmen.

Wir üben in diesem Kurs sanftes Hatha Yoga. Wir verbinden dabei Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana), Tiefenentspannung (Savasana) und Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Kraft und Stabilität für Bauch & Beckenboden, Rückentraining, Entlastung für Deinen Schulter- und Nackenbereich & Ruhe, Entspannung und Atemtechniken zur Stressprävention.

Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.

Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Michaela Speck

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 6.1.2025 18:00 - 19:30
  • 13.1.2025 18:00 - 19:30
  • 20.1.2025 18:00 - 19:30
  • 27.1.2025 18:00 - 19:30
  • 3.2.2025 18:00 - 19:30
  • 10.2.2025 18:00 - 19:30
  • 17.2.2025 18:00 - 19:30
  • 24.2.2025 18:00 - 19:30
  • 10.3.2025 18:00 - 19:30
  • 17.3.2025 18:00 - 19:30

Yoga zur Stressprävention (8.1.2025 - 12.3.2025)

8.1.2025 - 12.3.2025

Eine kleine Auszeit für Dich!

Dieser Kurs bietet Dir ein Wohlfühlprogramm, um zur Ruhe zu kommen, Stress vorzubeugen und Deinen Körper dabei gleichzeitig zu dehnen und zu kräftigen. Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Das zur Ruhekommen und Loslassen müssen wir wieder lernen und uns Zeit für Entspannung und Ruhe bewusst nehmen.

Wir üben in diesem Kurs sanftes Hatha Yoga. Wir verbinden dabei Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana), Tiefenentspannung (Savasana) und Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Kraft und Stabilität für Bauch & Beckenboden, Rückentraining, Entlastung für Deinen Schulter- und Nackenbereich & Ruhe, Entspannung und Atemtechniken zur Stressprävention.

Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.

Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Michaela Speck

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 8.1.2025 17:30 - 19:00
  • 15.1.2025 17:30 - 19:00
  • 22.1.2025 17:30 - 19:00
  • 29.1.2025 17:30 - 19:00
  • 5.2.2025 17:30 - 19:00
  • 12.2.2025 17:30 - 19:00
  • 19.2.2025 17:30 - 19:00
  • 26.2.2025 17:30 - 19:00
  • 5.3.2025 17:30 - 19:00
  • 12.3.2025 17:30 - 19:00

Geburtsvorbereitung für Paare (wöchentlich) (8.1.2025 - 5.2.2025)

8.1.2025 - 5.2.2025

Liebe werdenden Eltern,

Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.

Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.

Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?

Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.

Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse. Leistungen einer Doula sind nicht mit der Krankenkasse abrechenbar. Diese ist in der Partnergebühr enthalten. 

Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hannah Elsner

Termine:

  • 8.1.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 15.1.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 22.1.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 29.1.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 5.2.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

Yoga zur Stressprävention (8.1.2025 - 12.3.2025)

8.1.2025 - 12.3.2025

Eine kleine Auszeit für Dich!

Dieser Kurs bietet Dir ein Wohlfühlprogramm, um zur Ruhe zu kommen, Stress vorzubeugen und Deinen Körper dabei gleichzeitig zu dehnen und zu kräftigen. Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Das zur Ruhekommen und Loslassen müssen wir wieder lernen und uns Zeit für Entspannung und Ruhe bewusst nehmen.

Wir üben in diesem Kurs sanftes Hatha Yoga. Wir verbinden dabei Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana), Tiefenentspannung (Savasana) und Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Kraft und Stabilität für Bauch & Beckenboden, Rückentraining, Entlastung für Deinen Schulter- und Nackenbereich & Ruhe, Entspannung und Atemtechniken zur Stressprävention.

Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.

Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Michaela Speck

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 8.1.2025 19:15 - 20:45
  • 15.1.2025 19:15 - 20:45
  • 22.1.2025 19:15 - 20:45
  • 29.1.2025 19:15 - 20:45
  • 5.2.2025 19:15 - 20:45
  • 12.2.2025 19:15 - 20:45
  • 19.2.2025 19:15 - 20:45
  • 26.2.2025 19:15 - 20:45
  • 5.3.2025 19:15 - 20:45
  • 12.3.2025 19:15 - 20:45

Spiel , Spaß und Bewegung (9.1.2025 - 6.2.2025)

9.1.2025 - 6.2.2025

Spiel, Spaß und Bewegung

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.1.2025 09:00 - 10:00
  • 16.1.2025 09:00 - 10:00
  • 23.1.2025 09:00 - 10:00
  • 30.1.2025 09:00 - 10:00
  • 6.2.2025 09:00 - 10:00

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen (9.1.2025 - 6.2.2025)

9.1.2025 - 6.2.2025

Dieser Kurs ist speziell für Frauen, die sich ohne Partner*in vorbereiten möchten.

Gesprächsinhalte und Informationen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Deinem Kind sollen Dich umfassend auf diesen neuen Lebensabschnitt vorbereiten. Bestehende Ängste können wunderbar dadurch abgebaut werden.

Verschiedene Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung steigern das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und erleichtern Dir die Geburtsarbeit.

Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über Deine Krankenkasse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Melanie König-Reimann

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.1.2025 09:00 - 10:30
  • 16.1.2025 09:00 - 10:30
  • 23.1.2025 09:00 - 10:30
  • 30.1.2025 09:00 - 10:30
  • 6.2.2025 09:00 - 10:30

Spiel, Spaß und Bewegung (9.1.2025 - 6.2.2025)

9.1.2025 - 6.2.2025

Spiel, Spaß und Bewegung

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.1.2025 10:30 - 11:30
  • 16.1.2025 10:30 - 11:30
  • 23.1.2025 10:30 - 11:30
  • 30.1.2025 10:30 - 11:30
  • 6.2.2025 10:30 - 11:30

Rückbildungskurs (10.1.2025 - 4.3.2025)

10.1.2025 - 4.3.2025

Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück. 

Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.

Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.

Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Kosten: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis

Termine:

  • 10.1.2025 09:30 - 10:30
  • 17.1.2025 09:30 - 10:30
  • 24.1.2025 09:30 - 10:30
  • 31.1.2025 09:30 - 10:30
  • 7.2.2025 09:30 - 10:30
  • 14.2.2025 09:30 - 10:30
  • 21.2.2025 09:30 - 10:30
  • 28.2.2025 09:30 - 10:30
  • 1.3.2025 09:30 - 10:30
  • 4.3.2025 18:00 - 19:00

"Babyleicht"- die Welt entdecken (13.1.2025 - 10.2.2025)

13.1.2025 - 10.2.2025

"Babyleicht" -  die Welt entdecken

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensmonaten.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.1.2025 09:00 - 10:00
  • 20.1.2025 09:00 - 10:00
  • 27.1.2025 09:00 - 10:00
  • 3.2.2025 09:00 - 10:00
  • 10.2.2025 09:00 - 10:00

"Babyleicht"- die Welt entdecken (13.1.2025 - 10.2.2025)

13.1.2025 - 10.2.2025

"Babyleicht" -  die Welt entdecken

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensmonaten.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.1.2025 10:30 - 11:30
  • 20.1.2025 10:30 - 11:30
  • 27.1.2025 10:30 - 11:30
  • 3.2.2025 10:30 - 11:30
  • 10.2.2025 10:30 - 11:30

Notfalltraining am kind (13.1.2025 18:00 - 20:30)

13.1.2025 18:00 - 20:30

Kursinhalte
Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss?
Wie gehe ich bei der Reanimation vor?
Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt?
Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Wie reagiere ich bei Vergiftungen?
Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?

Antworten auf all diese Fragen und noch vieles mehr, bekommst du/ihr hier. 

Wir besprechen die häufigsten Notfälle bei Kindern und üben aktiv die Säuglings- und Kinderreanimation, so dass Du diese im Notfall beherrschst.

Geeignet für Mütter, Väter, Omas, Opas, Babysitter und alle Anderen, die dein Kind betreuen. Säuglinge können zum Kurs mitgebracht werden, falls eine Fremdbetreuung nicht möglich ist.

Dauer des Kurses: 2,5h

Kosten: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Sebastian Raschen

Plätze vorhanden

Rückbildungskurs (Bardenberg) (5.2.2025 - 16.4.2025)

5.2.2025 - 16.4.2025

Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück. 

Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.

Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.

Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Kosten: 85 €
Kursort: Lichtblicke - Bardenberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.2.2025 16:30 - 17:30
  • 12.2.2025 16:30 - 17:30
  • 19.2.2025 16:30 - 17:30
  • 26.2.2025 16:30 - 17:30
  • 5.3.2025 16:30 - 17:30
  • 19.3.2025 16:30 - 17:30
  • 26.3.2025 16:30 - 17:30
  • 2.4.2025 16:30 - 17:30
  • 9.4.2025 16:30 - 17:30
  • 16.4.2025 16:30 - 17:30

Rückbildungskurs (14.2.2025 - 25.4.2025)

14.2.2025 - 25.4.2025

Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück. 

Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.

Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.

Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis

Plätze vorhanden

Termine:

  • 14.2.2025 10:45 - 11:45
  • 21.2.2025 10:45 - 11:45
  • 28.2.2025 10:45 - 11:45
  • 1.3.2025 10:45 - 11:45
  • 21.3.2025 10:45 - 11:45
  • 28.3.2025 10:45 - 11:45
  • 4.4.2025 10:45 - 11:45
  • 11.4.2025 10:45 - 11:45
  • 15.4.2025 18:00 - 19:00
  • 25.4.2025 10:45 - 11:45

Notfalltraining am kind (17.2.2025 18:00 - 20:30)

17.2.2025 18:00 - 20:30

Kursinhalte
Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss?
Wie gehe ich bei der Reanimation vor?
Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt?
Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Wie reagiere ich bei Vergiftungen?
Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?

Antworten auf all diese Fragen und noch vieles mehr, bekommst du/ihr hier. 

Wir besprechen die häufigsten Notfälle bei Kindern und üben aktiv die Säuglings- und Kinderreanimation, so dass Du diese im Notfall beherrschst.

Geeignet für Mütter, Väter, Omas, Opas, Babysitter und alle Anderen, die dein Kind betreuen. Säuglinge können zum Kurs mitgebracht werden, falls eine Fremdbetreuung nicht möglich ist.

Dauer des Kurses: 2,5h

Kosten: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Sebastian Raschen

Plätze vorhanden

Spiel, Spaß und Bewegung (20.2.2025 - 27.3.2025)

20.2.2025 - 27.3.2025

Spiel, Spaß und Bewegung

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens

Plätze vorhanden

Termine:

  • 20.2.2025 09:00 - 10:00
  • 6.3.2025 09:00 - 10:00
  • 13.3.2025 09:00 - 10:00
  • 20.3.2025 09:00 - 10:00
  • 27.3.2025 09:00 - 10:00

Spiel, Spaß und Bewegung (20.2.2025 - 27.3.2025)

20.2.2025 - 27.3.2025

Spiel, Spaß und Bewegung

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens

Plätze vorhanden

Termine:

  • 20.2.2025 10:30 - 11:30
  • 6.3.2025 10:30 - 11:30
  • 13.3.2025 10:30 - 11:30
  • 20.3.2025 10:30 - 11:30
  • 27.3.2025 10:30 - 11:30

"Babyleicht"- die Welt entdecken (24.2.2025 - 31.3.2025)

24.2.2025 - 31.3.2025

"Babyleicht" -  die Welt entdecken

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensmonaten.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.2.2025 09:00 - 10:00
  • 10.3.2025 09:00 - 10:00
  • 17.3.2025 09:00 - 10:00
  • 24.3.2025 09:00 - 10:00
  • 31.3.2025 09:00 - 10:00

"Babyleicht"- die Welt entdecken (24.2.2025 - 31.3.2025)

24.2.2025 - 31.3.2025

"Babyleicht" -  die Welt entdecken

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensmonaten.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.2.2025 10:30 - 11:30
  • 10.3.2025 10:30 - 11:30
  • 17.3.2025 10:30 - 11:30
  • 24.3.2025 10:30 - 11:30
  • 31.3.2025 10:30 - 11:30

Geburtsvorbereitungskurs für Paare ( wöchentlich) (26.2.2025 - 26.3.2025)

26.2.2025 - 26.3.2025

Liebe werdenden Eltern,

Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.

Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.

Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?

Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.

Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse. Leistungen einer Doula sind nicht mit der Krankenkasse abrechenbar. Diese ist in der Partnergebühr enthalten. 

Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hannah Elsner

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 26.2.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 5.3.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 5.3.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 12.3.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 19.3.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 26.3.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

Notfalltraining am Kind (10.3.2025 18:00 - 20:30)

10.3.2025 18:00 - 20:30

Kursinhalte
Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss?
Wie gehe ich bei der Reanimation vor?
Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt?
Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Wie reagiere ich bei Vergiftungen?
Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?

Antworten auf all diese Fragen und noch vieles mehr, bekommst du/ihr hier. 

Wir besprechen die häufigsten Notfälle bei Kindern und üben aktiv die Säuglings- und Kinderreanimation, so dass Du diese im Notfall beherrschst.

Geeignet für Mütter, Väter, Omas, Opas, Babysitter und alle Anderen, die dein Kind betreuen. Säuglinge können zum Kurs mitgebracht werden, falls eine Fremdbetreuung nicht möglich ist.

Dauer des Kurses: 2,5h

Kosten: 40 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Sebastian Raschen

Plätze vorhanden

Rückbildungskurs (21.3.2025 - 13.6.2025)

21.3.2025 - 13.6.2025

Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück. 

Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.

Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.

Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.3.2025 09:30 - 10:30
  • 28.3.2025 09:30 - 10:30
  • 4.4.2025 09:30 - 10:30
  • 11.4.2025 09:30 - 10:30
  • 25.4.2025 09:30 - 10:30
  • 9.5.2025 09:30 - 10:30
  • 16.5.2025 09:30 - 10:30
  • 23.5.2025 09:30 - 10:30
  • 6.6.2025 09:30 - 10:30
  • 13.6.2025 09:30 - 10:30

Notfalltraining am kind (7.4.2025 18:00 - 20:30)

7.4.2025 18:00 - 20:30

Kursinhalte
Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss?
Wie gehe ich bei der Reanimation vor?
Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt?
Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Wie reagiere ich bei Vergiftungen?
Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?

Antworten auf all diese Fragen und noch vieles mehr, bekommst du/ihr hier. 

Wir besprechen die häufigsten Notfälle bei Kindern und üben aktiv die Säuglings- und Kinderreanimation, so dass Du diese im Notfall beherrschst.

Geeignet für Mütter, Väter, Omas, Opas, Babysitter und alle Anderen, die dein Kind betreuen. Säuglinge können zum Kurs mitgebracht werden, falls eine Fremdbetreuung nicht möglich ist.

Dauer des Kurses: 2,5h

Kosten: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Sebastian Raschen

Plätze vorhanden

Spiel , Spaß und Bewegung (10.4.2025 - 5.6.2025)

10.4.2025 - 5.6.2025

Spiel, Spaß und Bewegung

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens

Plätze vorhanden

Termine:

  • 10.4.2025 09:00 - 10:00
  • 8.5.2025 09:00 - 10:00
  • 15.5.2025 09:00 - 10:00
  • 22.5.2025 09:00 - 10:00
  • 5.6.2025 09:00 - 10:00

Spiel, Spaß und Bewegung (10.4.2025 - 5.6.2025)

10.4.2025 - 5.6.2025

Spiel, Spaß und Bewegung

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens

Plätze vorhanden

Termine:

  • 10.4.2025 10:30 - 11:30
  • 8.5.2025 10:30 - 11:30
  • 15.5.2025 10:30 - 11:30
  • 22.5.2025 10:30 - 11:30
  • 5.6.2025 10:30 - 11:30

"Babyleicht"- die Welt entdecken (28.4.2025 - 26.5.2025)

28.4.2025 - 26.5.2025

"Babyleicht" -  die Welt entdecken

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensmonaten.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens

Plätze vorhanden

Termine:

  • 28.4.2025 09:00 - 10:00
  • 5.5.2025 09:00 - 10:00
  • 12.5.2025 09:00 - 10:00
  • 19.5.2025 09:00 - 10:00
  • 26.5.2025 09:00 - 10:00

"Babyleicht"- die Welt entdecken (28.4.2025 - 26.5.2025)

28.4.2025 - 26.5.2025

"Babyleicht" -  die Welt entdecken

 

....mit Mama und Papa durchs erste Lebensjahr!

 

In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust zu spielen, sich zu bewegen und mit einander in Kontakt zutreten.

 

Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.

 

Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, erfoschen wird  individuelle Lebenswelt der Kleinsten.


Dabei bietet unser Kurs, Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensmonaten.

 

Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen.

Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens

Plätze vorhanden

Termine:

  • 28.4.2025 10:30 - 11:30
  • 5.5.2025 10:30 - 11:30
  • 12.5.2025 10:30 - 11:30
  • 19.5.2025 10:30 - 11:30
  • 26.5.2025 10:30 - 11:30

Geburtsvorbereitung für Paare ( wöchentlich ) (30.4.2025 - 28.5.2025)

30.4.2025 - 28.5.2025

Liebe werdenden Eltern,

Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.

Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.

Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?

Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.

Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse. Leistungen einer Doula sind nicht mit der Krankenkasse abrechenbar. Diese ist in der Partnergebühr enthalten. 

Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hannah Elsner

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 30.4.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 7.5.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 14.5.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 21.5.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 28.5.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

Rückbildungskurs ( Bardenberg ) (7.5.2025 - 16.7.2025)

7.5.2025 - 16.7.2025

Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück. 

Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.

Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.

Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.5.2025 16:30 - 17:30
  • 14.5.2025 16:30 - 17:30
  • 21.5.2025 16:30 - 17:30
  • 4.6.2025 16:30 - 17:30
  • 11.6.2025 16:30 - 17:30
  • 18.6.2025 16:30 - 17:30
  • 25.6.2025 16:30 - 17:30
  • 2.7.2025 16:30 - 17:30
  • 9.7.2025 16:30 - 17:30
  • 16.7.2025 16:30 - 17:30

Rückbildungskurs (9.5.2025 - 25.7.2025)

9.5.2025 - 25.7.2025

Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück. 

Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.

Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.

Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.

Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.5.2025 10:45 - 11:45
  • 16.5.2025 10:45 - 11:45
  • 23.5.2025 10:45 - 11:45
  • 6.6.2025 10:45 - 11:45
  • 13.6.2025 10:45 - 11:45
  • 27.6.2025 10:45 - 11:45
  • 4.7.2025 10:45 - 11:45
  • 11.7.2025 10:45 - 11:45
  • 18.7.2025 10:45 - 11:45
  • 25.7.2025 10:45 - 11:45

Notfalltraining am Kind (12.5.2025 18:00 - 20:30)

12.5.2025 18:00 - 20:30

Kursinhalte
Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss?
Wie gehe ich bei der Reanimation vor?
Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt?
Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Wie reagiere ich bei Vergiftungen?
Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?

Antworten auf all diese Fragen und noch vieles mehr, bekommst du/ihr hier. 

Wir besprechen die häufigsten Notfälle bei Kindern und üben aktiv die Säuglings- und Kinderreanimation, so dass Du diese im Notfall beherrschst.

Geeignet für Mütter, Väter, Omas, Opas, Babysitter und alle Anderen, die dein Kind betreuen. Säuglinge können zum Kurs mitgebracht werden, falls eine Fremdbetreuung nicht möglich ist.

Dauer des Kurses: 2,5h

Kosten: 40 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Sebastian Raschen

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung für Paare (wöchentlich) (11.6.2025 - 9.7.2025)

11.6.2025 - 9.7.2025

Liebe werdenden Eltern,

Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.

Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.

Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?

Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.

Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse. Leistungen einer Doula sind nicht mit der Krankenkasse abrechenbar. Diese ist in der Partnergebühr enthalten. 

Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hannah Elsner

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.6.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 18.6.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 25.6.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 2.7.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 9.7.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)