Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.
Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.
Kosten: 85 €
Kursort: Lichtblicke - Bardenberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis
Ausgebucht
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.
Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.
Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis
Ausgebucht
Eine Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt. Schwangerschafts-Yoga kann Dir dabei helfen, ein Gespür für Deinen Körper zu entwickeln und die Verbindung zu Deinem Baby zu stärken. Schwangerschafts-Yoga kann zudem die Körperbereiche stärken, die für die Entbindung wichtig sind und Dir dabei helfen, Deine Atmung zu verbessern.
Solltest Du bisher noch kein Yoga praktiziert haben, ist der ideale Zeitpunkt zum Einstieg nach der 12. Schwangerschaftswoche.
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Speck
Eine kleine Auszeit für Dich!
Dieser Kurs bietet Dir ein Wohlfühlprogramm, um zur Ruhe zu kommen, Stress vorzubeugen und Deinen Körper dabei gleichzeitig zu dehnen und zu kräftigen. Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Das zur Ruhekommen und Loslassen müssen wir wieder lernen und uns Zeit für Entspannung und Ruhe bewusst nehmen.
Wir üben in diesem Kurs sanftes Hatha Yoga. Wir verbinden dabei Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana), Tiefenentspannung (Savasana) und Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Kraft und Stabilität für Bauch & Beckenboden, Rückentraining, Entlastung für Deinen Schulter- und Nackenbereich & Ruhe, Entspannung und Atemtechniken zur Stressprävention.
Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.
Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Michaela Speck
Kursinhalte
Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss?
Wie gehe ich bei der Reanimation vor?
Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt?
Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Wie reagiere ich bei Vergiftungen?
Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?Antworten auf all diese Fragen und noch vieles mehr, bekommst du/ihr hier.
Wir besprechen die häufigsten Notfälle bei Kindern und üben aktiv die Säuglings- und Kinderreanimation, so dass Du diese im Notfall beherrschst.
Geeignet für Mütter, Väter, Omas, Opas, Babysitter und alle Anderen, die dein Kind betreuen. Säuglinge können zum Kurs mitgebracht werden, falls eine Fremdbetreuung nicht möglich ist.
Dauer des Kurses: 2,5h
Kosten: 40 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Sebastian Raschen
Eine kleine Auszeit für Dich!
Dieser Kurs bietet Dir ein Wohlfühlprogramm, um zur Ruhe zu kommen, Stress vorzubeugen und Deinen Körper dabei gleichzeitig zu dehnen und zu kräftigen. Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Das zur Ruhekommen und Loslassen müssen wir wieder lernen und uns Zeit für Entspannung und Ruhe bewusst nehmen.
Wir üben in diesem Kurs sanftes Hatha Yoga. Wir verbinden dabei Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana), Tiefenentspannung (Savasana) und Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Kraft und Stabilität für Bauch & Beckenboden, Rückentraining, Entlastung für Deinen Schulter- und Nackenbereich & Ruhe, Entspannung und Atemtechniken zur Stressprävention.
Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.
Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Michaela Speck
Eine Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt. Schwangerschafts-Yoga kann Dir dabei helfen, ein Gespür für Deinen Körper zu entwickeln und die Verbindung zu Deinem Baby zu stärken. Schwangerschafts-Yoga kann zudem die Körperbereiche stärken, die für die Entbindung wichtig sind und Dir dabei helfen, Deine Atmung zu verbessern.
Solltest Du bisher noch kein Yoga praktiziert haben, ist der ideale Zeitpunkt zum Einstieg nach der 12. Schwangerschaftswoche.
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV. Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich bei regelmäßiger Teilnahme an den Kosten.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Speck
Die ersten Monate des gemeinsamen Kennenlernens sind vergangen.
Die Welt ist zu einem spannenden und aufregenden Ort geworden. Unsere Wirbelwinde möchten nun die Welt entdecken.
Mit altersgerechten Materialien, Liedern und Bewegungsangeboten, möchten wir die Individualität der Kleinsten erforschen.
In diesem Kurs findest du Zeit zum Austausch mit Eltern gleichaltriger Kinder und erhältst fachkundige Unterstützung zu Themenbereichen rund ums Baby.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens
„Spiel, Spaß und Bewegung“ 8-12 Monate
In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust frei zu spielen, sich zu bewegen und mit gleichaltrigen Kindern in Kontakt zu treten.
Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.
Nach dem Motto „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht!“
(afrikanisches Sprichwort) – möchten wir die Bedeutung des Spiels auf die Entwicklung unserer Kinder wirken lassen.
Unser Kurs, bietet Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Yvonne Criens
Liebe werdenden Eltern,
Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.
Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.
Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?
Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.
Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse.
Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hannah Elsner
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.
Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Weis
Ausgebucht
Dieser Kurs ist speziell für Frauen, die sich ohne Partner*in vorbereiten möchten.
Gesprächsinhalte und Informationen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Deinem Kind sollen Dich umfassend auf diesen neuen Lebensabschnitt vorbereiten. Bestehende Ängste können wunderbar dadurch abgebaut werden.
Verschiedene Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung steigern das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und erleichtern Dir die Geburtsarbeit.
Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über Deine Krankenkasse.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Melanie König-Reimann
„Spiel, Spaß und Bewegung“ 8-12 Monate
In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust frei zu spielen, sich zu bewegen und mit gleichaltrigen Kindern in Kontakt zu treten.
Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.
Nach dem Motto „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht!“
(afrikanisches Sprichwort) – möchten wir die Bedeutung des Spiels auf die Entwicklung unserer Kinder wirken lassen.
Unser Kurs, bietet Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens
„Spiel, Spaß und Bewegung“ 8-12 Monate
In diesem Kurs geben wir den Kindern die Möglichkeit nach eigener Lust frei zu spielen, sich zu bewegen und mit gleichaltrigen Kindern in Kontakt zu treten.
Spielerisch lernend und mit allen Sinnen begreifend, möchten wir die Entwicklung der Kinder begleiten.
Nach dem Motto „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht!“
(afrikanisches Sprichwort) – möchten wir die Bedeutung des Spiels auf die Entwicklung unserer Kinder wirken lassen.
Unser Kurs, bietet Raum für einen gemeinsamen Austausch zu Themenbereichen im ersten Lebensjahr.
Kinder mit besonderem Bedarf sind herzlich willkommen
Kosten: 89 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kursleitung: Yvonne Criens
Kursinhalte
Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss?
Wie gehe ich bei der Reanimation vor?
Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt?
Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Wie reagiere ich bei Vergiftungen?
Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?Antworten auf all diese Fragen und noch vieles mehr, bekommst du/ihr hier.
Wir besprechen die häufigsten Notfälle bei Kindern und üben aktiv die Säuglings- und Kinderreanimation, so dass Du diese im Notfall beherrschst.
Geeignet für Mütter, Väter, Omas, Opas, Babysitter und alle Anderen, die dein Kind betreuen. Säuglinge können zum Kurs mitgebracht werden, falls eine Fremdbetreuung nicht möglich ist.
Dauer des Kurses: 2,5h
Kosten: 40 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kursleitung: Sebastian Raschen
Liebe werdenden Eltern,
Wir möchten in dem Kurs durch Gespräche und Informationen dazu beitragen, bestehende Ängste abzubauen.
Für den "Geburtsweg" rüsten wir Euch aus mit vielen praktischen Tipps, Entspannungs-, Atem- und Massageübungen, sowie das Ausprobieren von Geburtspositionen.
Natürlich blicken wir auch gemeinsam auf die erste Zeit als Familie. Was könnt Ihr alles tun, um auch hier die bestmöglichen Vorbereitungen zu treffen und damit gut "gerüstet" zu sein?
Es bleibt auch immer ausreichend Zeit für den persönlichen Austausch untereinander.
Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse.
Die Partnergebühr wird in den meisten Fällen von der Krankenkasse bei Einreichung der Kursbescheinigung, rückerstattet.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 1
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hannah Elsner
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.
Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.
Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner
Ausgebucht
Aktiviere und begleite auf sanfte Weise die Rückbildungsvorgänge deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt. Somit erleichterst du die Umstellung deines Körpers und findest in einen Zustand der Kraft und Energie zurück.
Kräftige deinen Beckenboden, deine Muskulatur und vermeide Symptome wie Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter. Körperhaltungs- und Entspannungsübungen sorgen für einen balancierenden Ausgleich und bereichern die Pausen in deinem Alltag.
Die Kurse finden entweder in den Räumen von Lichtblicke-Bardenberg oder in der Hebammenpraxis Meilensteine in Baesweiler statt.
Da es sich nicht um einen hebammengeleiteten Kurs handelt, ist eine Abrechnung mit der Krankenkasse nicht möglich.
Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Meilensteine Kursraum 2
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Viktoria Wagner